Im dritten Teil unserer neuen Rubrik präsentiert Sportlehrer Detlef Knorrek wieder ein kurzes Übungsprogramm, um auch zu Hause weiter fit zu bleiben.
Die Filmreihe produzieren wir in Kooperation mit dem LandesSportBund Niedersachsen e. V. und dem Niedersächsischen Kultusministerium.
Dieser Filmbeitrag ist aus Sorge um das Wohlbefinden junger Menschen und damit aus nicht-kommerziellen Gründen entstanden. Bitte achtet bei der Ausführung der Übungen auf eure Gesundheit. Dazu gehört, immer die Umgebung, die Mitmenschen und natürlich sich selbst im Blick zu haben. Wir können keine Haftung für Schäden oder Folgeschäden an Gesundheit oder Eigentum von euch oder Dritten übernehmen, die bei Ausführung der Übungen entstehen.
| Projekt | Mach dein WorkOUT zum WorkIN |
| Organisation | LandesSportBund Niedersachsen und Niedersächsisches Kultusministerium |
| Zielgruppe | Jugendliche und junge Erwachsene |
| Schwerpunkte | Tägliche Fitness-Übungen, um trotz #SocialDistancing gesund zu bleiben. |
| Ansprechpartner | |
| Webseiten | LandesSportBund Niedersachsen |
Musik: bensound.com und Johannes Benning
Detlef Knorrek
Detlef Knorek ist nicht nur Lehrer in Hannover an der IGS List, er ist als ehemaliger Spitzensportler im Judo bekannnt, zwei Mal hat er an den Olympischen Spielen teilgenommen. Zudem hat er die Bronze-Medaille bei Europmameisterschaften gewonnen und die Silbermedaille bei Team-Weltmeisterschaften.
Als Rugby-Spieler schaffte es Detlef ebenfalls auf internationales Terrain und spielte für die deutsche Rugby-Nationalmannschaft. Die Liebe zum Sport ist geblieben und so arbeitet Detlef nun bereits seit vielen Jahren als Lehrer mit den Fächern Sport und Naturwissenschaften.
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